禾䕒體能教育工作室-闔家運動的好去處| 17FIT客戶介紹

在人手一機的時代,忙碌的都市生活,加上快速的飲食文化,導致許多人在缺乏運動的狀況下,身體狀況亮起了紅燈,嚴重影響了生活品質。

而位於臺北市立大學天母校區旁的禾䕒體能教育工作室(以下簡稱「禾䕒體能」),便希望自己能成為推動運動健康的使者,從天母地區開始起步,協助周圍的民眾建立正確的運動觀念與習慣,讓大家能順利遠離這時代的文明病。

一、創辦禾䕒體能的初衷

禾䕒體能的創辦人丸子教練,從小就接受游泳的訓練,並在高中時就開始了游泳教學生涯。直到進入北市大唸書,開始接觸到陸上運動課程,也因為漸漸感受到不同世界的樂趣,畢業後憑藉著這份熱情,轉而投入陸上運動教學。

但五年前因緣際會下,一位學長的鼓勵讓她萌生了開設場館、推廣運動的念頭,終於在2014年創立了禾䕒體能教育工作室。期待能讓工作室成為適合闔家的運動場所,鼓勵大家遠離3C產品,走出家門,與自己的家人、朋友一起來運動。

丸子教練說道,自己開設場館其實面臨相當多的挑戰,但學員的轉變是她繼續經營下去的最大動力。最讓她印象深刻的畫面,是曾經碰到一位完全不運動的學員,但因為來到這裡上課,除了健身,後來甚至還完成了越野馬拉松!當收到學員贈送她的完賽紀念品時,真的讓她感動不已。

二、像家人互動般的課程設計

在這裡,主打著「親朋好友一起來運動」,希望來參加課程的每個人,都能像家人一般親近,因此課程設計上不會很制式化,過程中也會加入許多的學員互動橋段,藉此增進彼此的關係。

禾䕒體能開設的課程,有包含綜合肌力訓練、TRX、壺鈴、瑜珈、皮拉提斯等團體課,也有提供一對一、一對三的私人教練服務,適合親人、朋友一起團康!此外,如果擔心頻繁運動後會有難忍受的痠痛,這裡也有提供運動推拿服務。

想要體驗禾䕒體能親切的教學風格嗎?現在他們有提供超級優惠的體驗方案!用 399元就能體驗全館的課程;如果你下定了決心要好好照顧身體,也相信你在第一堂課就能感受到教室活力充滿的氣氛,那麼選擇平均一堂 310元的 30堂超值優惠訓練方案,是最適合你的選擇,甚至你也可以與指定家人共享,或指定一名朋友對分。

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